Serba-serbi Cara Memulai Gaya Hidup Minimalism

Holaa!

Kali ini rasanya pengen sharing sesuatu yang sedang gue jalanin kira-kira sejak beberapa bulan terakhir. Sebuah pelajara soal gaya hidup yang nyadarin betapa berharganya hidup dan waktu yang kita miliki jika benar-benar dimaknai bener-bener.

Bermula dari kegalauan yang bikin hampa hingga ngerasain bener-bener down, kemudian mencoba bangkit dengan video-video youtube dan podcast yang gue dengerin sembari lari pagi, berlanjut browsing dan ngegali lebih jauh lewat website dan di podcast-podcast sampai akhirnya ngedalamin bener-bener akhirnya mayan bertahan kurang lebih sekarang dah masuk di bulan ke-empat gue ngejalanin gaya hidup ringan tanpa beban: Minimalism.

Jujur dulu ngerasa sebenernya gaya hidup ini ga jauh dari kebiasaan lama yang gue terapin sehari-hari. Sampai akhirnya bener-bener mencoba buat menjelajah dan nyari tahu lebih dalam soal arti sebenarnya dari minimalism itu sendiri. Gua mulai komit buat bener-bener ngejalanin decluttering challange dimana mulai buat buang-buangin barang apa aja yang lo punya yang mungkin sebenernya ga lo bener-bener butuhin dalam hidup lo.

 Ngebuangin barang pun juga sebenarnya ada triknya tersendiri. Kalo lo beneran kepo, lo bisa mulai dari website theminimalists.com, sebuah website sederhana yang impact dari isinya luar biasa banget. Di sana lo bisa kupas tuntas soal cara memulai gaya hidup minimalism sampai konsep berpikir apa aja yang lo bisa terapin untuk lebih efektif buat lo lakuin dalam kehidupan sehari-hari.

Awalnya mulai terpapar dengan konsep ini setelah masa-masa mental down yang gue alamin beberapa bulan yang lalu. Gua bener-bener shock dan stress yang akhirnya bikin gue banyak ngelamun, ga fokus, ga ada gairah dan ngalamin kesedihan berkepanjangan. Sampe akhirnya gue mulai muter-muter video-video yang ada di youtube yang awalnya buat tujuan ngisi kekosongan doang sampai akhirnya bener-bener dapat topik yang sempat nyentrik dan menarik perhatian gue waktu itu. Hingga sampailah gue dalam pembahasan mental health dan entah mengapa itu menggiring gue untuk tertarik untuk cari tahu lebih jauh soal elaborasi arti gaya hidup Minimalism yng dimaksud itu seperti apa.

Apa itu Minimalism?

Minimalism sendiri pertama kali dipopulerkan oleh Joshua Fields Millburn dan Ryan Nicodemus, yang sebenernya simpel banget, yaitu jalanin hidup sesuai kebutuhan dan jangan berlebih. Sebenernya konsep ini mungkin sejak lama udah sering diperdengarkan, bahkan dalam Islam kita diajarkan untuk zuhud dan Allah ga suka sama segala sesuatu yang berlebihan, bahkan termasuk dalam beribadah sekalipun.

So intinya berlebih-lebihan itu justru sama sekali ga baik.  Nah cuman yang kadang jadi trap buat anak-anak muda kaya kita ini adalah soal persepsi kita dalam memaknai frasa “berlebih-lebihan” itu sendiri. Kita mungkin dah khatam bener dengan semboyan “dahulukan kebutuhan daripada keinginan”. Tapi apakah dalam prakteknya kita udah bener-bener bisa sepaham itu buat ngejalanin dalam kehidupan sehari-hari?

Ini yang jadi poin utama dari konsep gaya hidup Minimalism yang gue lihat juga ada pada diri gue pribadi. Terjebak dengan pandangan yang kerap kali keliru dalam menentukan apakah sesuatu hal itu adalah benar-benar kebutuhan atau sekedar keinginan kita semata.

Pernah ga sih lo ngerasa tiba-tiba beli sebuah barang karena merasa suatu saat bakalan membutuhkan barang itu tapi setelah lo beli. Bahkan hingga berbulan-bulan atau mungkin bertahun-tahun barang itu cuman nomplok di kamar lo tanpa lo gunakan sama sekali. Parahnya lagi kalo lo bahkan ga sadar kalo lo bahkan pernah purchase barang itu. Mungkin kalo dipikir-pikir momen yang lo maksud justru udah pernah kejadian dan bisa lo lewatin tanpa bener-bener pake barang yang dah lo beli dan persiapkan sejak lama itu. Barang yang lo beli berakhir di kamar lo sia-sia tanpa dimanfaatkan.

Misalnya kaya pas bongkar-bongkar kamar buat bersih-bersih dan tiba-tiba lo nemuin buku catatan yang masih baru dan bahkan segelnya masih ketutup rapat ga pernah kebuka. Dan setelah lo ingat-ingat, itu barang lo beli udah setahun yang lalu pas jalan bareng temen di mall trus tiba-tiba lihat aja ada tu buku catatan yang stand out di tengah deretan stationary karena desainnya keren atau lucu dan bakalan bagus banget kalo dipake pas kuliah atau ngerjain tugas-tugas yang lo anggap spesial yang butuh lembaran catatan.

Padahal ternyata setelah lo menjalani kuliah, bisa aja tuh lo lanjut semester dan segala tugas dan ujian yang ada tanpa perlu pakai buku catatan yang lo simpen itu. Bahkan setelah lo sadar itu, lo masih nyimpen si buku catatan itu karena ngebayangin toh mungkin suatu saat lu bakalan butuh di kondisi yang penting yang belom lo pikirin.

Selain itu, coba inget-inget lagi dan liat barang yang ada di sekitaran kamar lo, pasti ada barang yang rasanya kenangannya tuh bersejaraaaah banget ampe lu simpen dan keep bertahun-tahun kelak, karna lo yakin di masa depan lo bakal mengenang barang beserta memori kenangan yang indah dan berharga banget yang ada sama barang itu. Saking berharganya lo ngebayangin barang itu akan tak ternilai harganya, sesuatu yang dipajang di museum atas nama lo di masa depan.

Nah di sini letak jebakan yang seringkali kita ga sadarin. Membeli barang yang kita anggap penting dan berpikiran suatu saat pasti bakalan butuh dan bakal pake barangnya. Yang jadi persoalan, sampe berbulan-bulan bahkan tahun demi tahun udah berlalu, tapi barang itu di situ-situ aja tanpa bener-bener lo gunain atau sekedar pernah lo sentuh sekali dua kali abis itu udah.

“What if” Mindset
Contoh pertama tadi baru sekedar perintilan buku catatan. Coba inget-inget lagi, dan lihat barang di sekita kamar lo berapa banyak kaos, kemeja, sepatu, hiasan dinding, perintilan aksesoris gelang dan kalung atau alat make up buat yang cewe-cewe, buku-buku sampai tumpukan kertas-kertas hasil ujian lo dan materi kuliah yang lo simpan dari maba, yang udah mulai numpuk tapi bahkan cuman ga lebih dari 30% dari barang-barang itu yang bener-bener lo manfaatin atau bener-bener lo butuhin. Dan barang-barang itu masih aja bertahan di kamar lo karena lo keras dengan anggapan “suatu saat nanti” lo bakalan pake, bakalan butuh sama barang ini. Nah ini udah bisa dinamakan jebakan pola pikir “Gimana kalo..” atau istilahnya “what if” mindset.

Lo berpikiran jauh ke depan membayangkan skenario kebutuhan yang belom jelas gambaran waktu persis kapan kejadian yang lo bayangin itu bakalan benar-benar datang. Bahkan jangan-jangan, materi dosen yang sudah lama lo simpen dari maba itu akan tetap berlapis debu sampai lo skripsi, wisuda dan lulus dari kuliahan tanpa pernah lo buka lagi, boro-boro lo gunain buat materi skripsi. Toh kalopun materi itu penting, bukannya lo bisa cari materinya di internet atau kalau bener-bener seorisinil itu materi yg lo keep itu, lo bisa simpan dalam bentuk file dan lo save di drive cloud biar lebih mudah pas nyarinya lagi kan?

Nah kejadian-kejadian jenakan seperti ini yang akhirnya jadi perhatian besar buat gaya hidup Minimalism biar sekiranya lo buang atau sumbangkan barang-barang berlebih yang lo punya buat hidup seminimal mungkin. Tujuannya, ya biar hidup lo bisa jauh lebih efektif dan lo bisa jauh lebih rileks dan meringankan beban-beban kecil yang ga perlu di hidup lo, yang datang dari barang-barang yang lo punya. Semakin banyak barang, semakin banyak pilihan yang kita punya. Tapi sayangnya semakin banyak pilihan itu bukannya menambah nilai dari diri kita tapi justru jadi semakin banyak waktu yang terbuang cuman buat ngurusin hal-hal yang ga seberapa signifikannya.

Seberapa jauh gue menilai diri gue sendiri sebagai Minimalis?
Dulu di awal-awal gue denger soal minimalism ini, gue ga begitu aware karena dengan gaya hidup yang ga hedon-hedon amat, gua ngerasa gua udah jadi bagian dari gaya hidup minimalis. Sampai setelah gue cek lagi barang-barang yang gue punya dan iseng-iseng ikut Declutter challange, buang-buangin sebanyak mungkin barang yang gue punya, dan gue baru bener-bener ngerasain ada hal yang beda yang gue rasain setelah ngelakuinnya.

Di awal mungkin gue beneran berat banget ngelihat barang-barang yang masih bagus banget dan sayang banget buat disumbangin atau dibuang gitu aja. Tapi setelah gue bener-bener menyortir dan makin serius buat menghilangkan banyak gangguan dari barang-barang berlebihan yang gue punya, ternyata seasik itu buat bisa ngejalanin gaya hidup minimalis.

Apa yang dilakuin para Minimalist? 
Gua mulai dengan ngebuang barang-barang rusak yang gua simpen dengan tujuan suatu saat gua bisa benerin. Gua buang semua tumpukan kertas-kertas yang gua simpen dari jaman SMA, bahkan yang terpenting sekalipun beneran gua sortir dan kalo ada yg bisa sekedar difoto, gua prefer buat foto dan buang lembaran kertas aslinya. Gua mulai serius buat ngekeep barang-barang yang emang bener-bener gua pake dan butuhin setiap hari. Gue singkirin satu persatu barang koleksi yang gue punya dan simpen satu yang sebenernya bener-bener paling gue suka. Kalo emang sesuka itu, beberapa gue fotoin dulu sebelum ngebuang-buangin atau donasiin ke yang laen.

Gue hindarin semua barang yang potensial bikin gua makin konsumtif dan dalam waktu yang sama berusaha fokus sama barang-barang yang bisa gue jangkau dan effort buat gua beli. Gua bahkan puasa, nahan buat ga beli apapun barang yang mungkin gua temuin pas lagi jalan atau iseng scrol media sosial yang kadang tiba-tiba ada aja promo barang yang menarik buat dibeli. Banyak, kelihatannya bagus atau keren tapi gue sebenarnya ga butuh-butuh amat. Atau bahkan sesimpel sebenarnya gua udah punya barang itu cuman dengan model yang beda aja. Cukup, pokoknya tahan diri buat nambahin belanja yang bukan prioritas dan ga urgent buat kehidupan sehari-hari.

Sejauh ini, dari proses gua ngelakuin minimalism bukan berarti gua seratus persen ga belanja sama sekali. Gua tetap aja belanja cuman fokus sama barang yang benar-benar gue bener-bener butuhin aja. Ga jarang kalo satu dua kali masih khilaf juga sih. Tapi gua jadiin itu jadi pelajaran dan bener-bener ultimatum buat diri sendiri dan ngelakuin reward and punishment untuk setiap keputusan yang gue lakuin terhadap komitmen gue buat hidup berkecukupan dan minimalis ini.

Setelah gue mendisiplinkan diri dan membuang banyak barang ini, gue ga nyangka kalo gue bisa bertahan tanpa membawa pulang barang-barang belanjaan pas lagi jalan bareng temen-temen di mall atau ngescrol produk-produk yang lagi diskon di online shop. Tanpa sadar gue ngerasa pikiran dan beban hidup bener-bener jauh lebih berkurang. Dan gue ngerasa jauh lebih puas dan lebih menghargai segala sesuatu yang bener-bener gue punya.


Manfaat Hidup Minimalis
Dengan lo fokus sama barang-barang yang bener-bener penting dalam hidup lo, lo bakalan ngerasain gimana lo lebih bersyukur dan bener-bener ngehargain apa yang lo miliki. Selain itu lo bakal sadar betapa selama ini lo banyak kurang bersyukur atas segala barang yang lo punya tapi masih merasa atau berpikir belom cukup dan serba kekurangan.

Hidup minimalis juga secara ga langsung nuntun kita berbuat bijak dengan lingkungan karena itu artinya semakin sedikit sampah yang dihasilkan dari barang-barang yang kita pergunakan atau sekadar dibelanjakan. Hidup minimalis tentunya secara jangka panjang akan memberikan ketenagan dan kedamaian jiwa sehingga semakin jauh dari hal-hal yang bisa memicu stress, depresi dan berbagai gangguan jiwa lainnya.

Lo bakalan jauh lebih punya banyak uang karena lo akan jauh lebih berhemat dan memanfaatkan uang ataupun segala bentuk barang yang lo punya benar-benar sesuai dengan kepentingan dan fungsinya tanpa embel-embel campur tangan emosi dan faktor artifisialnya semata.

Next time gua bakalan sharing-sharing lagi hal spesifik yang mungkin bisa gue bagi dari pengalaman gue sendiri dalam mengaplikasikan gaya hidup minimalism ini. Dan juga termasuk mungkin kalau ada hal yang pengen lo diskusiin bareng, tinggal lo pencet salah satu tombol kontak sosmed yang ada di bagian atas blog ini dan kita bisa sama-sama saling tukar pikiran soal gaya hidup Minimalism ini. Mungkin bisa jadi inspirasi buat bahan tulisan di blog ini selanjutnya.

Oke guys, itu dia kira-kira sharing gua kali ini soal gaya hidup minimalism. Semoga dengan mencoba gaya hidup minimalis ini, teman-teman yang baca nih akan jauh lebih mendalami konsep hingga manfaat dari pola gaya hidup minimalism dan bahkan bisa mengimplementasikan dalam kehidupan sehari-hari dan bisa menjalani hidup dengan lebih baik dan lebih baik lagi.