Dear Farid

Dear Farid yang hari ini lagi ngerasa sepi..

 

Sejauh ini tapi setidaknya lo masih bisa ngerasain kan kalo lo lagi sepi? kamu masih bisa kan ngerasain kalau sekarang sedih,  dan di sisi lain ngerasa ga punya siapa-siapa meski mereka temen-temen yang peduli dan sayang sama lo ada dan siap dengerin lo..?

Jadi gini.. sekarang coba deh sadarin lagi.. Lo bisa rasain seperti ini masih ada bagusnya, loh.. percaya ga? Maksudnya,  seburuk dan sesedih apapun itu, asalkan itu masih bisa lo rasain, harusnya lo jadi masih bisa sadar kalau itu pertanda diri lo masih bagus, lo masih manusia, yang punya rasa dan ga jadi masalah. 

 

Yang jadi concern utama gue kalo terkait ini sih lebih kaya jangka pendeknya doang, soal bisa ga lo hadepinnya dalam jangka pendek seminggu ini, dua tiga hari ini, atau bahkan minimal buat malam ini, sekarang dan buat beberapa hari ke depan gitu.. Soalnya kan kaya gini tuh gue tau dan gue paham banget kalo lagi patah hati ditambah situasi ga bisa ke mana-mana kaya gini bikin kita jadi tambah kesepian kan. 

 

Nah makin jadi deh feeling low-nya itu.. makanya yang paling penting lo bisa tenangin diri lo sendiri dulu sekarang. Coba grounding. 

Masih inget soal grounding kan.. Rasain apa yang ada di pikiran lo sekarang soal yang lo rasain. Dan coba akui perasaan lo itu valid. Jadi biar kaya diri lo sendiri bisa boost up mental lo itu dan bisa balik overcome semua negative feeling yang lagi nyerang lo sekarang. 

 

Sedih, sepi, bosan, capek, kangen, itu semua hal yang wajar dan valid buat lo rasain sekarang.. Gapapa, tenang aja ini juga pada akhirnya bakal berlalu kok. Perjalanan masih panjang dan perasaan-perasaan ga enak itu semua cuman bagian kecil yang bakal jadi pewarna buat ngelengkapin hari-hari bahagia lo yang udah dan masih akan terus lo hadapin.

 

Semangat yaa Rid.. Kamu bisa kok. 

 

Percaya aja.. Tuhan selalu punya rencana yang baik buat kita. Selalu. 

------------------

Diamuk kecamuk rasa dan logika yang sedang meraba apa ada yang salah. 

Menteng, 17 Juni 2020